Nupo vs. Keto

Často se stává, že naši zákazníci omylem pokládají NUPO za další "ketodietu" na našem trhu. Rády bychom vám co nejjednodušeji vysvětlily, hlavní rozdíl a proč je NUPO zdravější a efektivnější. NUPO Dieta je VLCD (Very low calory diet), tzv. nízkoenergetická dieta. Ta je charakterizována velmi nízkým energetickým příjmem v rozmezí 600 – 1000 kcal / den. Využívá se především u těch, kdo jsou již zvyklí na nižší energetický příjem. Vyváženým příjmem sacharidů, bílkovin a tuků se předchází tzv. adaptaci na snížený energetický příjem. Tento druh diety je ve většině případů dostupný v instantní formě, lze ji užívat jako kompletní náhradu stravy po určitou dobu či jako náhradu vybraných jídel. Pro tuto dietu je typické, že má jasně definované nutriční parametry a splňuje doporučenou denní dávku vitaminů, minerálů. K hubnutí pak dochází na základě nízkého příjmu kalorií. Tělo si začne brát energii z tukových zásob. Stavu, kdy tělo bere energii z tuků se říká ketóza. My se tomuto výrazu na stránkách spíše vyhýbáme. Protože na našem trhu se můžete setkat s mnoha "ketodietami" a nechceme, abyste NUPO zaměňovali. Keto dieta nebo Proteinová dieta je založena na příjmu stravy s vysokým obsahem bílkovin a naopak nízkým příjem cukrů a tuků. Minimální příjem sacharidů stravou by měl způsobit, že se tělo dostane rovněž do ketózy. S ohledem na minimální přísun sacharidů tělo čerpá energii ze „svého zásobního tuku“. Rychlá váhová redukce při tomto druhu diety je dána i díky ztrátě tekutin. Po zanechání této diety se často setkáváme s opětovným váhovým nárůstem, pokud jedinec začne jíst běžnou stravu bez pozvolného zařazování sacharidů.