Suroviny (12 porcí)
150 g mandlí
80 g kešu ořechů
80 g slunečnicových semínek
20 g sezamu
10 g chia semínek
50 g strouhaného kokosu
100 g pohankových vloček
50 g kokosového oleje
40 g javorového sirupu
Ořechy a semínka a vločky smícháme v misce. Svaříme kokosový olej s javorovým sirupem (lze použít i nějaké nízkokalorické sladidlo) a přimícháme ke směsi. Rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 180 stupňů cca 15 minut. Směs občas promícháme a kontrolujeme, aby se nepřipálila. Podáváme s nízkotučným jogurtem a ovocem.
