Jak se připravit na léto

Je tu opět léto, čas koupání a slunění a letních šatů a šortek. Rozhodně nejste jediní, kdo chcete před dovolenou shodit pár kilo. Existuje spousta způsobů a rad, jak co nejrychleji shodit přebytečná kila. Většinou mají jedem společný jmenovatel: Vyšší výdej než příjem.

Hovoříme samozřejmě o kaloriiích. Abychom této "rovnice" docílili, musíme buď omezit energetický příjem z toho, co konzumujeme nebo přidat fyzickou aktivitu, abychom nadbytek kalorií spálili. Za nás je tou nejlepší metodou zkombinovat obojí. Hubnutí není jednoduchá záležitost, chce to silnou vůli. NUPO Dieta je tu pro všechny, kdo chtějí hubnout, ať už to jsou dvě kila nebo deset. Nupo šejky, polévky nebo kaše poslouží jako detox program, když se chcete zbavit 2 kil do svatby, ktreá je za týden. Pokud jste si vybrali toto léto jako čas na změnu a chcete se konečně a navždy zbavit nadváhy, pak je balíček na 3 týdny ideální volba. NUPO Dieta je skvělá v tom, že obsahuje veškeré minerály a vitamíny, které vaše tělo potřebuje, aby mohlo normálně fungovat a to i při příjmu 700-800 kcal denně. A jak je to s obávaným strašákem jménem jo-jo efekt? Źádný neexistuje. Může se vám stát, že něco málo přiberete, když přejdete na běžné jídlo a váš žaludek opět přivykne větším porcím. Je však velmi důležité pokračovat ve zdravém a vyváženém jídelníčku, jíst malé porce vícekrát denně. Nemělo b yto být těžké, protože po skončení diety budete pozorovat menší hlad i menší chutě na určitá jídla, třeba na sladké. A hlavně, ta nová postava bude za nějaké to malé sebezapření určitě stát! Pokud si nebudete vědět rady jak na to, napiště nám, rády vám poradíme.