Nadváha není jen estetický problém, může zvyšovat riziko vzniku různých zdravotních problémů, které mohou ovlivnit kvalitu života i jeho délku.
Mezi hlavní zdravotní rizika nadváhy patří:
- Kardiovaskulární choroby: Zvýšené riziko vysokého krevního tlaku, ischemické choroby srdeční, infarktu nebo srdečního selhání.
- Cukrovka 2. typu: Nadváha zvyšuje odolnost organismu vůči inzulinu, což může vést k rozvoji diabetu.
-
Vysoký cholesterol a triglyceridy: Nadměrná hmotnost často souvisí s nezdravými hladinami tuků v krvi.
-
Mrtvice: Vyšší riziko ischemické nebo hemoragické mozkové příhody.
-
Problémy s klouby a pohybovým aparátem: Nadměrná hmotnost zatěžuje klouby, zejména kolena a kyčle, což může vést k osteoartróze.
-
Spánková apnoe: Nadváha může přispívat k zúžení dýchacích cest, což způsobuje problémy s dýcháním během spánku.
-
Hormonální nerovnováha: Tuková tkáň ovlivňuje hormonální procesy, což může mít dopad na reprodukční zdraví nebo metabolismus.
-
Psychologické problémy: Nadváha může být spojena s nižším sebevědomím, depresí a úzkostmi.
-
Riziko některých typů rakoviny: Například zvýšené riziko rakoviny prsu, tlustého střeva, slinivky břišní, jater nebo ledvin.
- Nemoci trávicího systému: Vyšší pravděpodobnost pálení žáhy, refluxní choroby jícnu nebo onemocnění žlučníku.
Je důležité zdůraznit, že zdravý životní styl, vyvážená strava a pravidelný pohyb mohou výrazně zmírnit tato rizika a zlepšit celkové zdraví.
Nezahrávejte si se svým tělem, máte pouze jedno:) Máte nadváhu? Poradí vám naše rychlá BMI kalkulačka:
